ഉറക്കമുണരുമ്പോൾ തന്നെ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക
ഉറക്കമുണർന്ന ഉടനെ ഫോൺ തിരയുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ. ഫോൺ കിട്ടിയാൽ ഉടനെ ഫെയ്സ് ബുക്ക് പോലുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയയാണോ നോക്കുന്നത് എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. സമൂഹമാധ്യമങ്ങളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ…
‘മുതിര’യുടെ ഗുണങ്ങൾ
വയറ് കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല ഔഷധതുല്യമായ ആഹാരമാണ് മുതിര. മുതിര വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തുവെച്ച് ആ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ പുറംതള്ളപ്പെടുന്നു. അതുപോലെ ദുർമേദസിനെ കുറയ്ക്കുവാനുള്ള കഴിവും…
ശരീര ഭാരവും കാൻസറും തമ്മിൽ ബന്ധമോ ? സത്യം ഇതാണ്
ഒരാളുടെ ശരീരഭാരവും കാൻസറും തമ്മിൽ എന്താണ് ബന്ധം. ബന്ധമില്ലെന്ന് പറയുന്നവർ ഇത് ഒന്നു ശ്രദ്ധിക്കു.അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിലാണ് ശരീരഭാരവും കാൻസറും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയത്. ലോകത്ത്…
വൈകിയുറങ്ങുന്നവർ സൂക്ഷിക്കാൻ
വൈകിയുറങ്ങുകയും വൈകി എഴുന്നേൽക്കുന്നവരുമാണോ നിങ്ങൾ എന്നാൽ നിങ്ങളെ ചില രോഗങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്നുണ്ട്. ഹൃദ്രോഗവും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും ഇക്കൂട്ടർക്ക് വരാൻ സാധ്യത ഏറെയാണ്.നേരത്തെ കിടന്ന് നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നവരെക്കാൾ…
പ്രാതലിന്റെ പ്രാധാന്യം
ഒരു കാരണവശാലും പ്രാതൽ ഉപേക്ഷിക്കരുത് തലച്ചോറിന്റെ ഭക്ഷണമാണ് പ്രാതൽ ധാന്യങ്ങൾ, പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ, പാൽ , പഴം, പച്ചക്കറി എന്നിവ പ്രാതലിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. നമ്മുടെ പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരവും…
വ്യത്യസ്ഥമായൊരു സ്ലിമ്മിംഗ് സൂപ്പ്
ചേരുവകൾ 1.ചെറുപയർ തൊലി കളഞ്ഞത് – കാൽ കപ്പ് 2.ചീരയില – 1 3.സവാള – 1 4.തക്കാളി – 2 5.പട്ട – 1 കഷണം…
മിൽക്ക് ഷേക് തയ്യാറാക്കാം
സ്പെഷ്യൽ ബദാം മിൽക്ക് ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ പാൽ – 1 കപ്പ് ബദാം – 10 എണ്ണം റോസ് എസൻസ് – 2 തുള്ളി പിസ്ത –…
ഓട്സ് കഴിക്കാം ശ്രദ്ധയോടെ
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഒരു നേരത്തെ ആഹാരം ഓട്സ് ആക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ ആഹാരങ്ങളെപ്പോലെ ശരിയായരീതിയിൽ കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഓട്സ് ഗുണത്തേക്കാൾ ഏറെ ദോഷം ചെയ്യും. എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.…
സൈനസൈറ്റിസ് വേദനകുറയ്ക്കാൻ
ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും സൈനസൈറ്റിസ് മൂലമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുള്ളവരായിരിക്കും നമ്മളിൽ ഓരോരുത്തരും. ക്കിനു ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥികളിലെ പൊള്ളയായ സ്ഥലങ്ങളാണ് സൈനസുകള്‍ അണുബാധ അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണംമൂലം സൈനസില്‍…
‘നയനാമൃതം’ പദ്ധതിക്ക് തുടക്കമായി
തിരുവനന്തപുരം: പ്രമേഹജന്യമായ നേത്രപടല രോഗത്തിന്റെ പൂര്‍വപരിശോധനയ്ക്കും ചികിത്സയ്ക്കുമായി ഓര്‍ണേറ്റ് ഇന്ത്യ യു.കെ.യുടെ സഹായത്തോടെ കേരള സര്‍ക്കാര്‍ നടപ്പാക്കുന്ന ‘നയനാമൃതം’ പദ്ധതിയുടെ സംസ്ഥാനതല ഉദ്ഘാടനം ആരോഗ്യമന്ത്രി കെ. കെ.…
കോഴിക്കോട് മെഡിക്കല്‍ കോളേജില്‍ ഡിജിറ്റല്‍ റേഡിയോഗ്രഫി സിസ്റ്റവും, സ്‌ട്രോക്ക് യൂണിറ്റും
കോഴിക്കോട് : ഗവ. മെഡിക്കല്‍ കോളേജ് സൂപ്പര്‍ സ്‌പെഷ്യാലിറ്റി ആശുപത്രിയില്‍ പുതുതായി നിര്‍മ്മിച്ച, പവര്‍ ലോണ്‍ട്രി, സ്‌ട്രോക്ക് യൂണിറ്റ് എന്നിവയുടെ ഉദ്ഘാടനം ആരോഗ്യ സാമൂഹ്യ നീതി വകുപ്പ്…