Food

ഓട്സ് ഊത്തപ്പം

1 . ഓട്സ്               -  ഒരു കപ്പ് റവ     …

ഹൃദ് രോഗത്തിന് മുന്തിരിജ്യൂസ്

ഹൃദ് രോഗികൾക്ക് ഉത്തമമായ ഒരു ജ്യൂസ് ആണ് മുന്തിരിജ്യൂസ്. ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ  കുരുവില്ലാത്ത വയലറ്റ് മുന്തിരി  - 20 എണ്ണം തേൻ …

മിൻസ്ഡ് മീൻ ചുട്ടത്

ചേരുവകൾ  മീൻ                           …

കുമ്പളങ്ങ ഓലൻ

ചേരുവകൾ  വൻപയർ                         :  ഒരു…

ഉള്ളി ഉപ്പിലിട്ടത്

1 . ചുവന്നുള്ളി ചെറുതായി ആവി കയറ്റിയത്  -  അര കപ്പ് 2. മുളകുപൊടി    -   ഒരു ടീസ്പൂൺ…

മിക്സഡ് ജ്യൂസ്

ചേരുവകൾ 1 . ഓറഞ്ച്      - ആറ് 2 . കാരറ്റ്       - രണ്ട്…

കൊതിപ്പിക്കും അച്ചാറുകള്‍

ഉച്ചക്ക് ചോറിനൊപ്പം അല്പം അച്ചാര്‍ കൂട്ടാന്‍ ആര്‍ക്കാണ് ഇഷ്ടമല്ലാത്തത്. സ്വാദിഷ്ടമായ അച്ചാറുകള്‍ ഇനിം വീട്ടില്‍തന്നെ തയ്യാറാക്കാന്‍.. 1. മുറിച്ച മാങ്ങ…

കളർഫുൾ ബ്രഡ് ടോസ്റ്റ്

1 . റൊട്ടി  - പത്തു സ്ലൈസ് 2 . തക്കാളി - ചെറുത് രണ്ടു , പൊടിയായി അരിഞ്ഞത്…