Saturday, July 20, 2019
Home ആരോഗ്യം

ആരോഗ്യം

ആരോഗ്യരംഗം -ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ ,ആയുർവേദ ഒറ്റമൂലികൾ ,ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം , ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായുള്ള രീതികൾ ,

കീടങ്ങളെ അകറ്റാൻ

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് തൈലം അതവ പുൽതൈലത്തിൽ പഞ്ഞിമുക്കി കബോർഡുകൾക്കുള്ളിലും ജനൽപ്പടിയിലും വെച്ചാൽ പാറ്റ ഈച്ച ഉറുമ്പ് ഇവയുടെ ശല്യം കുറയും ബേക്കിങ് സോഡ ചേർത്ത വെള്ളംകൊണ്ട് തറ തുടയ്ക്കുന്നതും ഉറുമ്പുശല്യം കുറയ്ക്കും...

ഐസ്ക്രീം കഴിക്കാം ഭാരം കുറയ്ക്കാം

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കില്ല എന്ന് ശപഥം എടുക്കാൻ വരട്ടെ ഇനി ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചു കൊണ്ടും വണ്ണം കുറയ്ക്കാം. ഞെട്ടണ്ട, അങ്ങനെയും ഒരു ഡയറ്റുണ്ട്. ഹോളിമക്കോഡിന്റെ '...

ഉറക്കം നിർണ്ണായകം അല്ലേൽ അപകടം

ഉറക്കക്കുറവ് ഹൃദ്രോഗബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്ന് ഇപ്പോൾ ഗവേഷകർ പറയുന്നു. ജേർണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ സൈക്കോളജിയിൽ പറയുന്നത് ഉറക്കമില്ലായിമ പതിയെ ഒരു മനുഷ്യനെ ഹൃദയരോഗത്തിൽ തള്ളി വിടുമെന്നാണ്. ഏഴ് മണിക്കൂറോ അതിലധികമോ ഉറങ്ങുന്നവരിൽ...

ഗർഭിണികൾക്കും സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കാം

സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിച്ചാൽ ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടാകുമോ എന്ന് പേടിക്കുന്നവരുണ്ട്, എന്നാൽ യാത്രയിൽ സ്ത്രീകൾ സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കണം എന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കാതിരുന്നാൽ അപകടമുണ്ടായാൽ അത്...

താരൻ അകറ്റാൻ നാടൻ വഴികൾ

മിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് താരൻ. താരന്മൂലം തലമുടി ധാരാളമായി പൊഴിഞ്ഞുപോകുന്നു. താരൻ അകറ്റാൻ ചില നാടൻ വഴികൾ നോക്കാം ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ തലയിൽ തേങ്ങാപാൽ...

നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ്

വൈറ്റമിൻ സി യുടെ കലവറയാണ് നെല്ലിക്ക. നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് ദിവസവും കഴിച്ചാൽ കാഴ്ച ശക്തി വർദ്ധിക്കും, ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും തിളക്കം കിട്ടും. കൂടാതെ ദിവസവും 30 മില്ലി നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ്...

സൂര്യാഘാതം ജാഗ്രത പാലിക്കാന്‍ ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ നിര്‍ദ്ദേശം

സൂര്യാഘാതം ഏല്‍ക്കാതിരിക്കാന്‍ ജാഗ്രത പുലര്‍ത്തണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെ നിര്‍ദ്ദേശം. അന്തരീക്ഷതാപം ഒരു പരിധിക്കപ്പുറം ഉയര്‍ന്നാല്‍ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ താപ നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങള്‍ തകരാറിലാവുകയും ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന താപം പുറത്തു കളയുന്നതിന് തടസ്സം...

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണം

രാവിലെ 6 AM : -പഞ്ചസാരചേർക്കാത്ത കാപ്പി / ചായ ഒരു കപ്പ് 8 AM : ...

ബ്യൂട്ടിഫുൾ കൈകൾ

പാത്രം കഴുകൽ തുണി അലക്കൽ ഇവ കൊണ്ടെല്ലാം കൈകൾ പരുക്കനായി മാറും. കൈകൾക്ക് സംരക്ഷണമേകാൻ ഒരു സ്പൂൺ പഞ്ചസാരയും കാൽ സ്പൂൺ ഗ്ലിസറിനും ഉള്ളം കയ്യിലെടുത്ത് കൂട്ടിക്കലർത്തി കൈപ്പത്തിയിലും വിരലുകളിലുമായി...

സ്ഥിരമായി മരുന്നു കഴിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കാൻ

മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നുപോകുന്നതും കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾതമ്മിൽ മാറി പോകുന്നതും ദിവസവും മരുന്നുകഴിക്കുന്നവർക്ക് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നതാണ്. ഇവ ഒഴുവാക്കാവുന്നതേ ഉള്ളു . # കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെല്ലാം...

പാദ സംരക്ഷണം

മിക്കവരുടേം പ്രശ്നമാണ് പാദം വിണ്ടുകീറുന്നത്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു മാർഗം നോക്കാം. പാദങ്ങൾ വിണ്ടുകീറുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ തലേന്നത്തെ കഞ്ഞിവെള്ളത്തിൽ അൽപം ഉപ്പു കലക്കി പാദങ്ങൾ അതിൽ അരമണിക്കൂർ മുക്കി വച്ചിട്ട് കഴുകി...

കണ്ണുകളുടെ ആയാസം കുറയ്ക്കാൻ

തുടർച്ചയായുള്ള കംപ്യൂട്ടർ ഉപയോഗവും മറ്റും കണ്ണിന്റെ പേശികൾക്ക് ക്ഷീണവും ആയാസവും ഉണ്ടാക്കും. കണ്ണിന്റെ ക്ഷീണവും തളർച്ചയും മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നേത്ര വ്യായാമങ്ങൾ നോക്കാം. 1...

Latest article

ഹോളിവുഡിൽ നിന്നുള്ള ഇന്റർ കോണ്ടിനെന്റൽ മ്യൂസിക് അവാർഡ് കേരളത്തിന്റെ നെല്ലറയായ പാലക്കാട് സ്വദേശി മിഥുൻ ഹരിഹരന്

ഈ വർഷത്തെ ഹോളിവുഡിൽ നിന്നുള്ള  ഇന്റർ കോണ്ടിനെന്റൽ മ്യൂസിക് അവാർഡ് കേരളത്തിന്റെ നെല്ലറയായ പാലക്കാട് സ്വദേശി മിഥുൻ ഹരിഹരന് .   മിസ്റ്റിക്കൽ റെവെർബ്സ് എന്ന ആൽബത്തിലെ...

ഇന്ന് വിശ്വാസവോട്ട് നടത്തുന്നതിനെ എതിർത്ത് കോൺഗ്രസ്സ്

കർണാടക : വിശ്വാസവോട്ട് ഇന്ന് നടത്തണം എന്ന ഗവർണർ സ്പീക്കർക്ക് നൽകിയ ശുപാർശയെ എതിർത്ത് കോൺഗ്രസ്സ്. നിയമസഭയിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുവാനുള്ള അധികാരം സ്‌പീക്കർക്ക് ആണെന്നും 20 പേർ കൂടി സംസാരിക്കാൻ...

പൂജ ബത്രയും നവാബ് ഷാ യും വിവാഹിതരായി ; ചിത്രങ്ങൾ കാണാം

ബോളിവുഡ് താരം പൂജ ബത്രയും നവാബ് ഷായും വിവാഹിതരായി. ഇരുവരും പ്രണയത്തിലാണെന്നും വിവാഹം ഉടനെ ഉണ്ടാകും എന്ന വാർത്തകൾക്കും പിന്നാലെയാണ് ഇരുവരും വിവാഹിതരായ ചിത്രങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കുവെച്ചത്.
ads